Codep EPGV Nord

Ma séance de Gymnastique Volontaire

 

Vous connaissez votre corps : vous savez bien si vous êtes en forme ou pas ; et, si vous avez commis quelques excès, vous avez bien conscience de ce qu'il faut faire pour les effacer.

Cependant, courir sur un tapis roulant ou pédaler sur un vélo d'appartement, ça ne vous dit pas trop. Le plus important pour vous, c'est votre bien-être. Et vous savez très bien qu'on peut pratiquer une activité physique, même intense, pour se remettre en forme et retrouver toutes ses sensations ...sans pour autant oublier de s'amuser entre amis.

Gym'Plurielle® est une séance EPGV faite pour vous : elle vous permet de retrouver régulièrement des pratiquants qui, comme vous, voient le sport comme une activité physique à la fois bonne pour le corps et pour le moral.

Stretching, fitness, danse, gymnastique douce ou, pourquoi pas, musculation ...une séance Gym'Plurielle® est avant tout un agréable moment passé en bonne compagnie. Sports collectifs, jeux d'opposition, jeux traditionnels ou encore randonnée pédestre ou marche active, l'important est ce grand sourire que vous arborez en rentrant chez vous.