Codep EPGV Nord

gym sénior

GV Bien Vieillir

 

Dès 50 ans :

 Ce n'est pas toujours l'âge qui va détermienr votre état de forme physique et mental. Mais que l'on ait été sportif ou non, en approchant la soixantaine, il faut davantage respecter son corps et adapter son activité physique et sportive afin de maintenir le  plus longtemps possible un état de forme optimal. A l'EPGV, les jeunes séniors participent à toutes les activités adultes sous le regard expert de nos animateurs.

 

Préserver sa mémoire et son équilibre :

Mieux vaut prévenir que guérir. Certains de nos cours proposent des séances et des programmes qui permettent de stimuler vos perceptions, de renforcer les mécanismes de mémorisation et de travailler les paramètres de l'équilibration.

 

Bien vieillir et garder son autonomie

Gardez une activité physique et sportive, c'est permettre la réalisation des gestes de la vie quotidienne sans grande difficulté.

 

Les clubs EPGV savent prendre en compte vos besoins spécifiques en stimulant vos sens grâce à des animateurs spécialisés.